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Creatine
MONOHYDRATE>

Integratore alimentare a base di Creatina Monoidrato pura al 99,9%.
Creatina
È una sostanza naturale che ricopre un ruolo fondamentale nella produzione di energia poichè fa parte del sistema creatin-fosfato che concorre a mantenere elevato il rapporto ATP/ADP. Infatti la sorgente di energia disponibile per la concentrazione muscolare costituita dall'ATP (Adenosin - triosfato) durante la fase di liberazione dell'energia perde un fosfato e si trasforma in ADP (Adenosin - difosfato). Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che la Creatina favorisce le seguenti funzioni: ritardo della comparsa della fatica muscolare, diminuzione della quantità di acido lattico liberato, aumento del livello di creatina nel muscolo, possibile fattore positivo sulla sintesi proteica.

Ingredienti

	per 100 g	per dose consigliata (25 g)
Creatina monodirato	100 g	2,5 g

Modalità d'uso
Si consiglia di assumere una dose (2,5 g= un cucchiaio raso) in 150 cc di acqua o succo di frutta, preferibilmente tra i pasti 1 volta al giorno (in ogni caso la supplementazione va personalizzata e/o ciclizzata a seconda dell'attività fisica-sportiva praticata).

Avvertenze
In caso di uso prolungato (oltre le 6-8 settimane) è necessario il parere del medico.
Il prodotto è controindicato in casi di patologia renale, in gravidanza e al di sotto dei 14 anni.
Non superare la dose giornaliera raccomandata.
Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età.
Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata.

Conservazione
Conservare in luogo fresco ed asciutto al riparo da luce solare e da fonti di calore diretto.

Formato
Barattolo da 120 g - 300 g - 1000 g in polvere in forma micronizzata.

Cod. UN0037 / UN0035 / UN0036

Bibliografia
- Burke et al., "Effect of Oral Creatine Supplementation on Single-Effort Sprint Performance in Elite Swimmers, "Int. J. Sports Nutr.: 6,222,1996.
- Green et al., "Creatine Ingestion Augments Muscle Creatine Uptake Glycogen Synthesis During Carbohydract Feeding in Man, "J. Physiol.: 491,63,1996.
- Hultman et al., "Muscle Creatine Loading in Man, "J. Appl. Physiol.: 81,232,1996.
- Kreider, R., "Creatine Supplement: Analsis of Erogogenic value, Medical Safety and Concerns, "J. Exer. Physiol. Online: 1,1, 1998.