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donna immersa nella natura

Benessere

Quando parliamo di benessere intendiamo il raggiungimento di un pieno equilibrio fisico, psicologico ed emotivo. In questa sezione vogliamo offrirti piccole pillole per migliorare la qualità della tua vita. Tocca a te scoprirle.
caregiver digitale salvavita
I caregiver nell’era digitale: come prendersi cura dei propri cari nel 2021

In questo periodo può essere difficile prendersi cura dei nostri anziani che abitano distanti. Che fare in caso di emergenza?Nell’era digitale il salvavita permette di prendersi cura di persone care, anziane o particolarmente fragili, e ti notifica emergenze o cadute anche a distanza.

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Donna in spiaggia applica una crema solare
L'estate dell'eco-abbronzatura: le creme solari che sorridono al pianeta!

Che relazione c’è fra sostenibilità ambientale e solari? 

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Raccolta di piante e erbe officinali
I rimedi fai da te contro i malanni da spiaggia

Qualche suggerimento per affrontare nel modo giusto la spiaggia e le sue insidie!

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Uomo con chitarra e bambino
Musicoterapia e bambini: vietato improvvisarsi

La musicoterapia non è un gioco: un professionista ci spiega perché 

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Integratore di Vitamina C effervescente
Il falso mito della vitamina C

Abbiamo sempre creduto che ci aiutasse col raffreddore, ma non abbiamo mai controllato. 

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5 consigli per un’abbronzatura duratura e senza complicazioni

Prepararsi correttamente al sole è fondamentale per evitare eritemi e scottature

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Finalmente il sole. Occhio alle creme solari, però.

È ora di partire. Valigia pronta: asciugamani, costumi, qualche cambio…E la crema solare?

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Meditare aiuta a stare bene? La scienza incontra la mindfulness

La meditazione è una pratica di consapevolezza che permette di conquistare maggiore padronanza della mente

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magliette in tessuto naturale
Ma come ti vesti? La moda consapevole fa bene alla salute

Con l’arrivo della bella stagione è ora di rifarsi il guardaroba!

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donna atletica sulle scale
Street Workout: ciao ciao palestra

Per rimettersi in forma non è necessario chiudersi in palestra

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